bewusst! leben – Blog
Gabriele Zach
Huflattich – uraltes Hustenkraut
Wenn im Vorfrühling auf den Wiesen noch kein Grün erkennbar ist und die Palmkätzchen die ersten Schwellen bilden streckt der Huflattich bereits seine goldgelben Blüten mit langen schuppigen Stängel aus kargen Böden ans Licht.
Bienen und Insekten holen sich bei ihnen die erste Nahrung.
Im Volksmund
Bei Sonneneinstrahlung öffnen die Blüten ihre Kelche und schließen sie sofort bei Bewölkung.
Die sehr großen Blätter entwickeln sich erst nach der Blüte, der Name kommt von ihrer hufähnlichen Form.
Huflattich gedeiht nur auf toniger, lehmiger Erde und ist besonders an nackten Böschungen, Straßenrändern, Schutthalden und auf feuchten Böden zu finden.
Wie kann ich Huflattich verwenden?
Die Volksmedizin behauptet, dass die Blätter sogar wirkungsvoller als die Blüten sind.
Die Ärzte der Antike erkannten schon die Heilkraft des Huflattichs bei Husten und Krankheiten der Lunge mit seinen schleimlösenden und entzündungswidrigen Eigenschaften.
Auflage
Pfarrer Kneipp empfahl bei Rotlauf, schmerzhaften Insektenstichen, Blutergüssen, Hautentzündungen und schweren Lungenerkrankungen die frisch gewaschenen Blätter zu zerdrücken und als Blätterbrei auf die betroffenen Stellen zu legen.
Tee
Besonders bei langwierigem Husten und quälender Heiserkeit wird ein Huflattichtee (Blüten und Blätter) empfohlen.
Sirup
Gegen Husten und Heiserkeit
Die Huflattichblüten sind bei mir das erste Kräutlein in meinem 9 Kräuter-Hustensirup.
In der Küche
Ich verwende vom Huflattich gerne die Blüten in Butter gedünstet als Gemüse, die jungen Blätter kommen kleingeschnitten in den Frühlingssalat.
9 Kräuter Hustensirup
Meine Kräuter sind:
Huflattichblüten
Lungenkraut (Volksmund: Hänsel und Gretel)
Echte Schlüsselblume
Veilchenblüten
Huflattichblätter
Spitzwegerich
Tannen/Fichtenwipferl
Thymian
Käsepappelblüten
Königskerzenblüten
Zubereitung:
Ich verwende ein großes Glas mit Schraubverschluss. Glas waschen und ordentlich abtropfen.
Zuerst eine Schicht Rohrzucker ins Glas geben, dann kommen abwechselnd eine Schicht Wildkräuter und eine Schicht Rohrzucker. Die letzte Schicht muss immer der Zucker sein, danach Deckel zuschrauben.
Als Standort dient ein heller Platz in der Küche, die Morgensonne ist kein Problem, nur nicht die volle Mittagssonne. Die Wärme bewirkt einen Gärungsprozess, nicht abschrecken lassen.
Im Frühling kommen als erstes die Huflattichblüten ins Glas.
Das letzte Kraut ist im Herbst die Königskerze mit ihren Blüten, danach kann der Sirup über den Winter ruhen.
Ist der gesamte Zucker aufgelöst, Sirup abseihen und einmal aufkochen. Ausgekühlt in Gläser oder kleinere Flaschen mit einer weiten Öffnung abfüllen und kühl und trocken lagern (hält einige Jahre).
Dieser herrliche Hustensaft ist die Kampfansage gegen jeden hartnäckigen Husten, teelöffelweise einnehmen.
